[Nivel 2] Flexibilidad en profundidad - 30 Rutinas

PLAN DE ENTRENAMIENTO GUIADO FLEXIBILIDAD - 30 RUTINAS ------------------------------------------------------ 🔵 DIFICULTAD: Nivel 2: Intermedio ------------------------------------------------------ ⏰ PROGRAMACIÓN: Aunque no hay una restricción de tiempo en este desafío, recomendamos que al menos realices: 3 rutinas a la semana ------------------------------------------------------ 💬 DESCRIPCIÓN: Entrena tu flexibilidad en profundidad con estas rutinas de 75 minutos cada una. Sigue el orden y los días pautados de entrenamiento y descanso para un correcto entrenamiento de la flexibilidad. Respeta los días de descanso. ------------------------------------------------------ 🔷PLANES INCLUIDOS: - Flexibilidad - Iniciación - Intermedio - Premium